2019年11月22日（金）日記

2019年11月22日（金）日記

体重：71.6kg

体脂肪率：22.7%

内臓脂肪レベル：12.0

歩数：11,104

消費カロリー：381kcal

食事

朝食：駅そば　カレーライス　カロリー不明

昼食：お弁当デリ　カロリー不明

夕食：飲み会により　　　　　カロリー不明

　　　駅そば　カレーライス　カロリー不明

振り返り：今朝は目が冷めたら8時でした！ここ最近は8時〜8時10分頃に家を出てい

　　　　　たので、まさに寝坊です！

　　　　　慌てて身支度して家を飛び出したら、いつもの電車に間に合いました！良

　　　　　かった！

　　　　　そんだけ寝ても寝不足なんですけどねぇ〜

　　　　　仕方なく朝食は会社近くの駅そばで、何時ものカレーライスを食べまし

　　　　　た。

　　　　　今日は会社の飲み会でした。

　　　　　今の自分の所属している部署って、こんなにも人が多いのかって感じる人

　　　　　数でした。

　　　　　皆さん良い人ばかりだし。

　　　　　飲み会帰りの乗換駅で、駅そばを見つけてしまい、お腹が空いてたので、

　　　　　思わずカレーを食べてしまいました。

　　　　　って、朝も夜もカレーになってしまいましたｗ

　　　　　まさに、カレーに始まりカレーに終わる一日でしたｗ