2019年11月09日（土）日記

2019年11月09日（土）日記

体重：72.0kg

体脂肪率：22.9%

内臓脂肪レベル：12.0

歩数：23,227

消費カロリー：834kcal

食事

朝食：セブンイレブン　サラダチキンハーブ　109kcal

　　　セブンイレブン　アメリカンドッグ　310kcal

　　　※アーモンドチョコチップパンは翌日に回しました。

昼食：そば打ち会の飲食によりカロリー不明

夕食：飲み会によりカロリー不明

振り返り：今日は会社のそば打ちの会に参加してきました。

　　　　　毎年12月末にそば打ちの会に参加しているのですが、

　　　　　今回、今の会社のそば打ちの会が開かれるとのことで、

　　　　　参加させていただきました。

　　　　　午前中の準備から、最後の締めの反省会まで、フルに参加してきました。

　　　　　およそ1年ぶりのそば打ちで恐る恐る行いましたが、

　　　　　まぁ、なんとか形にはなりましたね。

　　　　　後は茹でたらどうなるかが勝負ですね。

　　　　　ひとまず、日曜日の夕飯にします。

　　　　　で、そのそば打ち会の中で、他の人の作業を見てて、

　　　　　ちょくちょくあーだこうだと口を出していました。

　　　　　そんな中で、最後の片付け中に1人の女性に、

　　　　　「色々と教えていただきありがとうございました。お名前教えて下さい。」

　　　　　って言われてしまいました！嬉しいかったですね！

　　　　　休み明けに何かあったら嬉しいなぁ〜。