2020年01月24日（金）日記

2020年01月24日（金）日記

体重：72.5kg

体脂肪率：23.1%

内臓脂肪レベル：13.0

歩数：18,665

消費カロリー：631kcal

食事

朝食：松屋　牛めし　並盛り　692kca

昼食：かっぽうぎ　カロリー不明

夕食：自宅 カロリー不明

振り返り：今日は本社近くの工事現場の視察と、夕方はその打ち合わせがあったの

　　　　　で、御徒町へは行きませんでした。

　　　　　その昔、前の会社で別の状態のときに、仕事で何度か行ったところが、違

　　　　　う形に生まれ変わる過程の状態の時に立ち入ることができ、感慨深かった

　　　　　ですね。

　　　　　夕方の打ち合わせが終わって、今日も早めに帰ることにしました。

　　　　　あ今日一日、眠すぎて頭が回っていませんでした。だめですねぇ…