2020年01月16日（木）日記

2020年01月16日（木）日記

体重：72.7kg

体脂肪率：23.3%

内臓脂肪レベル：13.0

歩数：11,165

消費カロリー：384kcal

食事

朝食：駅そば　かき揚げそば　カロリー不明

昼食：ファミリーマート　チョコレートデニッシュ　　　　　453kcal

　　　ファミリーマート　ごろっとしたたまごのたまごパン　258kcal

　　　ファミリーマート　てりやきハンバーガー　　　　　　286kcal

夕食：自宅　カロリー不明

振り返り：今日も御徒町でお仕事です。

　　　　　いや、自分的には本社でお仕事と思っていたのですが、御徒町に来るよう

　　　　　に連絡が入ったので、喜んで御徒町へ行きましたｗ

　　　　　到着した時には、お昼に近かったことから、何人かはお昼に行ってしまっ

　　　　　ていたので、近くのコンビニで済ませました。

　　　　　そのままお仕事して帰宅しました。