2020年01月14日（火）日記

2020年01月14日（火）日記

体重：72.9kg

体脂肪率：23.4%

内臓脂肪レベル：13.0

歩数：13,354

消費カロリー：602kcal

食事

昼食：お弁当デリ　カロリー不明

夕食：吉野家　アジフライ定食　808kcal

振り返り：最近は本当に早く起きれなくなり、今日も起きれなくて朝食抜きでした。

　　　　　で、終わりも遅くなり、会社近くの吉野家で夕飯食べました。

　　　　　会社との単純往復だと書くことがないですよね・・・ｗ