2020年01月17日（金）日記

2020年01月17日（金）日記

体重：72.8kg

体脂肪率：23.4%

内臓脂肪レベル：13.0

歩数：16,643

消費カロリー：559kcal

食事

朝食：松屋　ブラウンソースエッグハンバーグ定食　977kcal

昼食：ファミリーマート　おにぎり　おかか　　　　　　　　177kcal

　　　ファミリーマート　おにぎり　シーチキンマヨネーズ　235kcal

　　　ファミリーマート　おにぎり　悪魔のおにぎり　　　　222kcal

　　　ファミリーマート　シーチキン＆コーンサラダ　　　　108kcal

夕食：自宅　カロリー不明

振り返り：今日は朝から御徒町でお仕事です。

　　　　　この環境に慣れてしまいましたｗ

　　　　　ただ、今日は夕方17時から本社で打ち合わせなので、16時頃には出なくて

　　　　　はいけなかったんですよね、しかも、ちょうど良いタイミング（16時）で

　　　　　来客があり、自分の作業スペースを打ち合わせに使うことから、片付けて

　　　　　事務所を出て本社へ向かいました。

　　　　　で、本社について10分位休憩できるかと思ったら、打ち合わせ相手が早め

　　　　　に着いてしまい、休憩取れずにそのまま打ち合わせに・・・

　　　　　18時過ぎには終わったのですが、今日から週末はビルが全館停電するとの

　　　　　ことで、19時には完全撤収が求められていたことから、そのまま帰宅する

　　　　　ことにしました。

　　　　　久しぶりに早い時間に帰れます。

　　　　　てことで、帰宅途中に久しぶりにヨドバシを散策して帰宅しました。