2020年01月08日（水）日記

2020年01月08日（水）日記

体重：73.6kg

体脂肪率：23.7%

内臓脂肪レベル：13.0

歩数：13,675

消費カロリー：452kcal

食事

昼食：自宅　カロリー不明

昼食：居酒屋八丁 しゃけ定食　カロリー不明

夕食：自宅　カロリー不明

振り返り：昨日は1月7日、つまり七草粥の日でしたね。昨日の夕食として七草粥

　　　　　が用意されていたのですが、昨日の日記の通り、夕飯は外で済ませて

　　　　　きたので、七草粥が大量に残っていたことから、ありがたく朝食で食

　　　　　べさせてもらいました。

　　　　　で、今日は御徒町で午前中打ち合わせがあることから、御徒町へ向か

　　　　　い、終わってお昼に行こうとしたものの、雨でしばらく待ってから、

　　　　　数人で近くのお店へ行きました。しゃけがおすすめと言うことでしゃ

　　　　　け定食にしたのですが、切り身が大きく、しかもうまかったです！こ

　　　　　れは正解でしたね！しかもこれで850円はお得ですよ！

　　　　　午後は銀座へ移動し、別の打ち合わせに対応し、定時で帰らせてもら

　　　　　いました。新年早々2日連続で遅くまで仕事をしていたので、たまには

　　　　　良いですよね。