2020年01月03日（金）日記

2020年01月03日（金）日記

体重：71.8kg

体脂肪率：22.9%

内臓脂肪レベル：12.0

歩数：6,505

消費カロリー：239kcal

食事

朝食：自宅　お寿司等　カロリー不明

夕食：自宅　カロリー不明

振り返り：今日はお昼頃に下の姉貴が子供を連れてくるとのことなので、お寿司を用

　　　　　意しようと考えていたのですが、大晦日に近所のスーパーに行った時に、

　　　　　丸皿のお寿司が売られていたので、正月にもあるかと期待していたのです

　　　　　が、今日見に行ったら売られてませんでした・・・ネットで出前のお寿司

　　　　　とも思ったのですが、時間がかかりそうなので諦めることに。

　　　　　少し足を伸ばして隣駅のスーパーに行ったら、それなりにあったので購入

　　　　　してきました。で、お寿司だけでは寂しいだろうと思い、フライ物のオー

　　　　　ドブルも買ってきました。

　　　　　喜んでもらえて良かったです。