2019年12月28日（土）日記

2019年12月28日（土）日記

体重：72.7kg

体脂肪率：23.2%

内臓脂肪レベル：12.0

歩数：10,665

消費カロリー：313kcal

食事

朝食：セブンイレブン　ツナと玉子のサラダ　85kcal

　　　セブンイレブン　和風ドレッシング　　48kca

　　　セブンイレブン　ほぐしサラダチキン　92kcal

昼食：そば打ちで食べまくったのでカロリー不明

夕食：吉野家　牛スパイシーカレー　707kcal　

振り返り：今日はそば打ちのイベントが有り、そちらへ行くことになっていたので

　　　　　すが、スマートウォッチの充電していたため、家を出るのが遅くなって

　　　　　しまいました。

　　　　　会場に到着しましたが、今回は打つ気にはなれず、ただただおジャべり

　　　　　と飲み食い、たまには写真を撮って楽しく過ごしました。

　　　　　毎年2次会へ参加するのですが、今回はいいかなと思い、帰ることにしまし

　　　　　た。

　　　　　その後、新宿で友達と合流し、飲みくしいて別れました。