2019年12月21日（土）日記

2019年12月21日（土）日記

体重：72.6kg

体脂肪率：23.1%

内臓脂肪レベル：12.0

歩数：10,082

消費カロリー：418kcal

食事

朝食：セブンイレブン　もっちりカレーパン　281kcal

　　　セブンイレブン　ツナと玉子のサラダ　  88kcal

　　　セブンイレブン　ドレッシング和風　　  48kcal

夕食：吉野家　牛スパイシーカレー　707kcal

振り返り：今日はテニスサークルの集まりがあるのですが、明日の準備が終わりき

　　　　　っていないので、昼のテニスは欠席しました。で、ギリギリまで進めた

　　　　　ものの時間切れとなり、準備をして家を出ることに、大宮でテニスサー

　　　　　クルの忘年会があるので、そちらには参加したかったのですよ。

　　　　　若干大宮に着くのが遅くなる時間になってしまい、駅について慌ててお

　　　　　店に向かったら、結局皆さんが遅れていたらしく、自分が一番乗りにな

　　　　　ってしまいました。

　　　　　久しぶりに会った皆さんと、楽しく飲み食いしてお別れしました。

　　　　　その後は新宿へ移動して、友達と会う予定だったのですが、友達が遅れ

　　　　　るとのことで、吉野家で軽く食べて、ヨドバシを回ったあとに、ルノア

　　　　　ールで作業しながら待つことにしました。

　　　　　このルノアール、コンセントが使えるとのことで入ったのですが、案内

　　　　　された席が、若干コンセントから遠いと言われたら、後ろの席の人が、

　　　　　「こちらどうぞ、自分もう出ますんで」と言ってくれて、ありがたく席

　　　　　を移動させてもらいました。お陰で作業が進みました。

　　　　　その後、無事に友達と合流して、改めて飲み食い（どんだけ食うねんw）

　　　　　して終わりました。