2019年12月04日（水）日記

2019年12月04日（水）日記

体重：71.6kg

体脂肪率：22.7%

内臓脂肪レベル：12.0

歩数：16,729

消費カロリー：1,009kcal

食事

朝食：セブンイレブン　パリパリ麺のサラダ　280kcal

昼食：お弁当デリ　カロリー不明

夕食：駅そば　かき揚げそば 　カロリー不明

　　　自宅　　　　　　　　　カロリー不明

振り返り：この土日にfeelcycleに行かなかったので、流石にまずいと思い、会社帰り

　　　　　に行ってきました。

　　　　　友達と続けて行ったことがあり、それを覚えていたようで、受付で「今日

　　　　　はお一人なんですね。」と言われてしまいました。いやぁ〜、よく覚えて

　　　　　るな〜と感心してしまいます。流石客商売ですな！って思いです。

　　　　　ロッカールームに入ってビックリしたのが、上下二段のロッカーのうち、

　　　　　上段がほぼほぼ埋まっていたこと。今まで男性は数人しかいたことがない

　　　　　ので、これはびっくりしました。

　　　　　仕方なく下段のロッカーを使用したのですが、暗証番号を設定する時に、

　　　　　真正面から見ずに、頭を斜めに下げた状態で設定したら、違うボタンを押

　　　　　してしまったようで、なんと開けられなくなってしまいました。レッスン

　　　　　終了後にインストラクターの方に話をしたら、男性スタッフが居ないの

　　　　　で、しばらく待ってほしいと言われ、待ちながら改めてトライしてみた

　　　　　ら、なんと空きました！

　　　　　１を押したと思っていたら、＃を押してしまっていたのでした！

　　　　　インストラクターの方に、無事に空いたことを伝え、シャワーを浴びて

　　　　　帰ってきました。

　　　　　そういえば、今日もBB1 DVGTを受けてきたのですが、二人も体験の方が

　　　　　居ました。しかも、若い女性！終わったあと普通にスタスタ歩いてまし

　　　　　た！これはびっくりしましたね。無事に入会したのかな？