2019年12月09日（月）日記

2019年12月09日（月）日記

体重：71.8kg

体脂肪率：22.7%

内臓脂肪レベル：12.0

歩数：13,109

消費カロリー：468kcal

食事

朝食：セブンイレブン　サラダチキンプレーン　　　　109kcal

　　　セブンイレブン　グリルチキンのパスタサラダ　290kcal

昼食：お弁当デリ　カロリー不明

夕食：自宅　カロリー不明

　　　写真撮り忘れ

振り返り：今朝、ひょんなことから1ヶ月程行方不明だった物が見つかりました。それ

　　　　　は何かと言いますと、SONYのワイヤレスイヤホンです。ケースに入れて

　　　　　置いておいたのが下に落ちて、椅子の影に隠れてしまっていました…これ

　　　　　でWF-1000XM3の2台体制が出来ました！良かった！