2019年12月01日（日）日記

2019年12月01日（日）日記

体重：計測忘れ

体脂肪率：計測忘れ

内臓脂肪レベル：計測忘れ

歩数：12,817

消費カロリー：483kcal

食事

朝食：カロリー不明

昼食：日高屋　チャーハン　696kcal

夕食：自宅　カロリー不明

振り返り：今日は特にお出かけもイベントもなく…お昼だけは外に食べに行きまし

　　　　　た。久しぶりの日高屋です！久しぶりのチャーハン！あれ？あまり美味し

　　　　　く感じない…どうしたのだろうか？

　　　　　やたらと寝不足のようだったので、とても眠く、夕方に3時間ほどの昼寝を

　　　　　しました。昼寝するのも久しぶりだなぁ〜。

　　　　　ってことで、特に何もない日でしたｗ