2019年12月27日（金）日記

2019年12月27日（金）日記

体重：72.8kg

体脂肪率：23.4%

内臓脂肪レベル：12.0

歩数：22,987

消費カロリー：900kcal

食事

朝食：駅そば　かき揚げそば　カロリー不明

昼食：かっぽうぎ　お弁当　カロリー不明

夕食：吉野家　豚生姜定食　709kcal　

振り返り：最終日の朝が、ギリギリの起床になってしまい、やっちまった感があり

　　　　　ましたw

　　　　　で、困ったときの駅そばですｗ

　　　　　今日は最終日で仕事納め、納会が15時から始まり、さんざん飲んでも16

　　　　　：30には会社を出たのかな、早めに出れたので各駅停車での帰宅と、

　　　　　久しぶりに家電量販店巡りをして帰宅しました。