2020年02月23日（日）日記

2020年02月23日（日）日記

体重：72.2kg

体脂肪率：23.1%

内臓脂肪レベル：13.0

歩数：20,069

消費カロリー：1,147kcal

食事

朝食：自宅　ケロッグオールブラウン　カロリー不明

昼食：牛角　お気軽コース　カロリー不明

夕食：写真撮り忘れ　カロリー不明

振り返り：今日はfeelcycle受けてきました。BB2 Hous1で、友達に色々脅されながら

　　　　　との友達と受けてみました。

　　　　　でも、受けてみると意外と走破できましたよこれ！

　　　　　最後の曲が一曲丸々約4分間、P3DTと、聞くだけで地獄を覚悟していまし

　　　　　たが、意外と行けました。若干速度落ちたと思うけど、なんとか行けまし

　　　　　たよ！多分、予め丸々P3DTと聞いていたのが良かったのかもしれません。

　　　　　終わった後は、牛角でたらふく食べて、友達と別れました。