2020年02月02日（日）日記

2020年02月02日（日）日記

体重：71.2kg

体脂肪率：22.7％

内臓脂肪レベル：12.0

歩数：11,097

消費カロリー：724kcal

食事

朝食：セブンイレブン　たっぷりタルタルフィッシュバーガー　508kcal

　　　セブンイレブン　しっとりチョコブレッド　　　　　　　328kcal

　　　セブンイレブン　こしあんぱん　　　　　　　　　　　　315kcal

昼食：抜き

夕食：自宅　カロリー不明

振り返り：今日は久し振りに昼近くまで寝てしまいました！

　　　　　起きた後も、布団の上で任天堂のSWITCHの大人の脳トレをして、そのま

　　　　　まミニゲームの細菌撲滅を1時間程してましたｗ

　　　　　その後、ようやく動き出し、なんとか朝食を食べて、夕方feelcycleへ行っ

　　　　　て来ました。

　　　　　既にアップしてますが、久し振りにレポートを上げましたので、そちらも

　　　　　ご覧ください。