2020年02月19日（水）日記

2020年02月19日（水）日記

体重：72.3kg

体脂肪率：23.1%

内臓脂肪レベル：13.0

歩数：12,274

消費カロリー：419kcal

食事

朝食：吉野家　ハムエッグ牛小鉢定食　676kcal

昼食：カレーショップC&C　男爵コロッケカレー　844kcal

夕食：自宅　カロリー不明

振り返り：今日は午前中は御徒町で打ち合わせ、午後は新木場へ行き、協力会社と製

　　　　　品の確認、その後は品川に戻り、夜は打ち合わせに出る予定だったのです

　　　　　が、資料の作成が最優先となり、資料作りに専念しました。でも、終わら

　　　　　なかったんですけどね。