2020年02月08日（土）日記

2020年02月08日（土）日記

体重：71.9kg

体脂肪率：22.9％

内臓脂肪レベル：13.0

歩数：11,876

消費カロリー：713kcal

食事

朝食：抜き

昼食：セブンイレブン　ツナオニオン＆コーン　274kcal

　　　セブンイレブン　こしあんぱん　　　　　315kcal

　　　セブンイレブン　アメリカンドッグ　　　320kcal

夕食：自宅　カロリー不明

振り返り：今日はものすごく久しぶりに14時頃まで寝てしまいました。寝過ぎですよ

　　　　　ね。

　　　　　そのままでは夜寝れなさそうなので、feelcycleに行って来ました。

　　　　　前回同様BB1 TSFTです。前回よりは行けましたね。