2020年02月13日（木）日記

2020年02月13日（木）日記

体重：計測忘れ

体脂肪率：計測忘れ

内臓脂肪レベル：計測忘れ

歩数：18,828

消費カロリー：532kcal

食事

朝食：松屋　ソーセージエッグ定食　603kcal

昼食：LOWSON　ボリュームバラエティー弁当　　　972kcal

　　　LOWSON　おにぎり　シーチキンマヨネーズ　234kcal

夕食：自宅　カロリー不明

振り返り：今日は一日中デモの対応をしていました。夕方は片付けを行い、更に翌日

　　　　　は別のデモの準備の搬入の対応したり…色々忙しかったです。が、デモが

　　　　　上手く行ったのは良かったです。