2020年02月07日（金）日記

2020年02月07日（金）日記

体重：72.6kg

体脂肪率：23.3％

内臓脂肪レベル：13.0

歩数：15,711

消費カロリー：546kcal

食事

朝食：吉野家　Wハムエッグ定食　788kcal

昼食：お弁当デリ　カロリー不明

夕食：ミゲルフアニ　パエリア等　カロリー不明

振り返り：今日は仕事の後に友だちと会うことになり、夕飯を食べることにしたので

　　　　　すが、日本橋で合流しました。で、日本橋で夕飯はダメですね、高すぎま

　　　　　すｗ今後はやめようと言う結論になりました。

　　　　　ただ、パエリアはめっちゃうまかったです！