2020年02月15日（土）日記

2020年02月15日（土）日記

体重：71.7kg

体脂肪率：23.0%

内臓脂肪レベル：12.0

歩数：16,526

消費カロリー：568kcal

食事

朝食：抜き

昼食：カラオケボックスの食事

夕食：大戸屋　四元豚の生姜焼き定食　639kcal

振り返り：今日は来週土曜日のライブのお手伝いの、事前の打ち合わせがありまし

　　　　　た。UDトークという音声認識アプリがあるのですが、それを使ってMCの

　　　　　内容をプロジェクターに映したいということで、事前にうまくいくかのか

　　　　　くにんをしてきました。で、それならカラオケボックスかと思い、カラオ

　　　　　ケボックスにてテストを行いました。

　　　　　実は前回も同じお手伝いをしたのですが、上手く行かなかったので、今回

　　　　　はなんとかうまくいきそうで良かたです。

　　　　　その後は別の友だちと合流し、食事とおしゃべりをしてお別れしました。