2020年02月21日（金）日記

2020年02月21日（金）日記

体重：72.1kg

体脂肪率：23.1%

内臓脂肪レベル：13.0

歩数：14,478

消費カロリー：487kcal

食事

朝食：吉野家　ハムエッグ牛小鉢定食　676kcal

昼食：お弁当デリ　カロリー不明

夕食：自宅　カロリー不明

振り返り：今日は久しぶりに一日品川でしごとをしておりました。しかも特に打ち合

　　　　　わせもなく…たまにはこういう日があってもいいですよね。とは言え、早

　　　　　く帰れるわけでもないのですがね。それでもいいのですよｗ明日から3連休

　　　　　だし！