2020年03月07日（土）日記

2020年03月07日（土）日記

体重：71.6kg

体脂肪率：22.7%

内臓脂肪レベル：12.0

歩数：19,685

消費カロリー：576kcal

食事

朝食：駅そば　とり天そば　カロリー不明

昼食：セブンイレブン　おにぎりツナマヨネーズ　252kcal

　　　セブンイレブン　おにぎり紅しゃけ　　　　173kcal

　　　セブンイレブン　おにぎりとり五目　　　　200kcal

夕食：自宅　カロリー不明

振り返り：今日は土曜日なのですが、現場は動いているのでお仕事です。

　　　　　土曜日だから、多少は電車の時間は短縮されることを期待していたけど、

　　　　　ほんの数分しか早くならず、ここ数日とあまり変わりませんでした。

　　　　　今日は現場の人が少なくて落ち着いた雰囲気で良かったです。

　　　　　18時には終わったしね。

　　　　　明日は休みだ！