2020年03月04日（水）日記

2020年03月04日（水）日記

体重：72.0kg

体脂肪率：23.0%

内臓脂肪レベル：13.0

歩数：23,265

消費カロリー：622kcal

食事

朝食：駅そば　かき揚げそば　カロリー不明

昼食：セブンイレブン　おにぎりおかか　　　　　174kcal

　　　セブンイレブン　おにぎり牛めし　　　　　173kcal

　　　セブンイレブン　おにぎりツナマヨネーズ　252kcal

夕食：自宅　カロリー不明

振り返り：今日は虚しく6時起きでした…やはり2日連続で起きれないのよねぇ…

　　　　　今日の現場は人がわんさか居て、とても疲れました。

　　　　　しかも帰りが19時位になってしまったし。

　　　　　明日は早く起きれますように！

　　　　　あ、バカみたいに楽天モバイル申し込んでみた。300万人に入ってたら嬉

　　　　　しいなぁ～。