2020年03月05日（木）日記

2020年03月05日（木）日記

体重：測定忘れ

体脂肪率：測定忘れ

内臓脂肪レベル：測定忘れ

歩数：23,079

消費カロリー：649kcal

食事

朝食：駅そば　コロッケカレー　カロリー不明

昼食：セブンイレブン　タルタルフィッシュガーガー　477kcal

　　　セブンイレブン　たっぷりたまごサンド　　　　302kcal

　　　セブンイレブン　つぶあん＆マーガリン　　　　429kcal

夕食：自宅　カロリー不明

振り返り：今日も6時起きでした…あまりにも時間ギリギリで、体重も測れませんでし

　　　　　た…どうすれば連日早起きできるのか？それは、早寝が重重要なんですよ

　　　　　ね。わかってはいるのですが、中々寝れないのですよ。

　　　　　明日も早く起きれるようになりたい。